Godoy Cruz te invita a hacer ejercicios en casa

La Municipalidad te da algunas rutinas para mantenerte en movimiento y cuidar tu salud.
miércoles, 25 de marzo de 2020 · 06:56

¿Te cansaste de estar sin hacer nada durante la cuarentena? Profesores de la Municipalidad de Godoy Cruz y de la Universidad Católica Argentina te ofrecen distintas rutinas de ejercicios para mantenerte en movimiento y evitar el sedentarismo.

A través de dos videos, uno orientado a adultos mayores y otro con ejercicios en general, la Comuna brinda este servicio para cuidar la salud de sus vecinos.

 

Estar en forma y llevar un estilo de vida saludable es esencial. Por eso, siempre es recomendable realizar alguna actividad que coopere a un bienestar físico y mental.

Asimismo, el Municipio recomienda preparar el espacio en tu casa donde vas a llevar a cabo la rutina, tener abundante agua e hidratarse constantemente, y usar ropa cómoda y calzado adecuado para la actividad.

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