Pinchos de frutas: seis opciones para consumir en verano
Pueden consumirse como postre o como colación a media mañana o media tarde.
En esta nota te proponemos cuatro opciones para preparar con las frutas que se encuentran en góndola desde septiembre hasta marzo.
Cada época del año tiene sus frutas que aportan vitaminas y minerales a nuestro organismo. Los pinchos son una opción rápida y divertida para que niños y adultos consuman este alimento fresco y natural.
Se pueden consumir como postre o como colación a media mañana o media tarde.
- Opción 1
1/2 kg de frutillas
2 naranjas en gajos
2 manzanas en cubos
Palillos
- Opción 2
5 duraznos en cuartos
5 ciruelas en cuartos
Melón en cubos
Sandía en cubos
Palillos
- Opción 3
3 manzanas en cubos
4 peras en cubos
Melón en cubos
Uvas en mitades sin semilla
Palillos
- Opción 4
1/2 kg de frutillas
2 naranjas
2 manzanas
Palillos
- Opción 5
3 duraznos
5 ciruelas
Melón
Sandía
Palillos
- Opción 6
3 manzanas
4 peras
Daditos de melón
Uvas
Palillos
Preparación (para todos los pinchos)
Lavar y pelar las frutas. Cortarlas en cuadrados. Pinchar en cada palillo varios trozos de distintas frutas, cinco aproximadamente, de forma intercalada.
