Tarde para mujeres en Estación Benegas
Hoy, de 18:30 a 21, habrá clases gratuitas de zumba y ritmos urbanos, además de sorteos y una mesa saludable.
En el marco del programa “Mujer Saludable”, que se llevará a cabo durante todo este mes, godoicruceñas de todas las edades podrán disfrutar, de 18:30 a 21, en la esquina de Panamericana y Avenida del Trabajo, de una tarde de zumba y ritmos urbanos.
Es de público conocimiento que el deporte es fundamental para el bienestar físico y psicológico para cualquier persona. Las saca del sedentarismo, disminuye la probabilidad de enfermedades coronarias, aumenta las defensas, entre otros beneficios. Asimismo, permite generar nuevos vínculos sociales.
En el caso específico de las personas gestantes, ejercitarse lleva a embarazos con menor cantidad de dificultades; en el puerperio permite una recuperación más rápida física y psicológica.
Además de las clases gratuitas, una vez finalizadas habrá sorteos, hidratación y una mesa saludable para concluir una tarde espléndida en uno de las locaciones más populares de la comuna.
