Siguen las actividades gratuitas en Estación Saludable

En agosto continúan las actividades diarias en la Estación Saludable, gracias al programa Guaymallén al Aire Libre, el cual se realiza en el predio de Lateral Norte de Acceso Este y Mitre de Nueva Ciudad.

Las mismas son los lunes, miércoles, viernes y sábado, en horarios matutinos y vespertinos. Son gratuitas y tienen como objetivo reforzar hábitos saludables mediante caminatas, controles de salud, clases de zumba y yoga, entre otras opciones.

Estación Saludable es un programa que nació para prevenir enfermedades y promocionar la salud, mediante consejos sobre estilos de vida saludable.

De esta forma, los vecinos pueden acceder a controles de presión arterial, medicación de talla y peso, como así también actividades físicas al aire libre como caminatas, baile y clases de gimnasia. Todo esto es gratuito.

Todo esto es realizado teniendo en cuenta la prevención de enfermedades crónicas, principalmente las cardio y cerebrocasculares, la obsesidad, el cáncer y la diabetes. En tanto que el puesto sanitario fue elegido estratégicamente por la constante circulación de personas en esa zona.  

Este es el cronograma de actividades:

Lunes:

• 8:30: caminata con el acompañamiento de personal de deportes, desde Houssay y Acceso Este hasta Estación Saludable.

• De 8 a 12: consultorio de nutrición.

• 17: clases de zumba.

Miércoles:

• 8:30: caminata con el acompañamiento de personal de deportes, desde Houssay y Acceso Este hasta Estación Saludable.

• De 9:30 a 12: consejería de Salud Sexual y Reproductiva.

• 17: clases de zumba.

Viernes:

• 8:30: caminata con el acompañamiento de personal de deportes, desde Houssay y Acceso Este hasta Estación Saludable.

• 17: clases de yoga.

Sábados:

• De 9 a 13: control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.

• 9:30: clases de zumba.

• 10:30: clases de yoga.